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连信是一款社交软件，用户可以通过手机号码登录，但不仅限于此。除了手机号码，连信还提供其他登录方式，例如微信登录、QQ登录等。因此，连信并非只能用手机号码登录。

具体的登录方式可能因连信版本的更新而有所变化，建议查看连信软件的登录页面以获取最准确的信息，为了保护个人隐私和账号安全，建议在使用任何社交软件时，遵循最佳实践并谨慎分享个人信息。